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  • 发布时间:2020-01-11 14:27:56 | 浏览:3307

    怎么在必威体育买球·肩关节活动障碍、肩膀酸痛,快试试中药外洗!

    怎么在必威体育买球,肩关节是上肢最大、最灵活的一个关节,当抬重物或是提袋子时,都需要肩关节的积极参与。一旦肩部疼痛、肩关节活动受限,将会给生活带来许多不便。那么,中医治肩部疼痛,有哪些治疗方法和保健措施呢?

    肩痛好发于长期伏案、体力劳动者及运动员,尤其以中老年人群发病率较高,以肩关节及其周围疼痛、活动障碍(肩关节主动、被动、上举、后伸、外展、外旋活动受限)为特征。

    在《肩痛、肩周炎……跟着视频一起做做肩部锻炼吧 》一文中,为您介绍了恢复肩关节功能的锻炼手法。本文来说说中药熏洗、外敷等外治法。

    桑枝熏蒸方

    【材料】桑枝90克、桂枝30克、艾叶30克

    【制法】将上药水煎去渣,加白酒50毫升,熏洗患处。

    【用法】每日2次。

    【功效】温经通络止痛。

    【适用人群】肩关节疼痛属风湿寒侵袭者。

    【小贴士】桑枝得桂枝的助力,治疗肩臂痹痛效果极佳。桂枝作为上肢的引经药,得桑枝的协助,加强了温经散寒、祛风除湿的作用。艾叶,温经止血,散寒止痛,是熏洗法的常用药。

    二草熏洗方

    【材料】伸筋草50克、透骨草50克、鸡血藤30克

    【制法】水煎熏洗。

    【用法】每日2~3次。

    【功效】活血通络,散寒止痛。

    【适用人群】肩关节周围疼痛、活动受限明显者。

    【小贴士】伸筋草能舒筋活络,对筋脉拘急不易伸开者效果良好;透骨草能引药入经络、血脉;伸筋草合透骨草,针对肩关节周围经筋拘急、屈伸不利、活动受限效果极佳,再配伍鸡血藤养血活血,增强通络止痛、改善肩周活动的疗效。

    生姜葱籽外熨方

    【材料】生姜500克、葱籽250克、红酒100毫升

    【制法】将生姜和葱籽捣烂如泥,再加入红酒调匀成糊状,炒热敷患处。

    【用法】每日1次。

    【功效】通络祛寒止痛。

    【适用人群】肩关节疼痛易感受风寒湿者。

    【小贴士】葱籽,味辛,性温,有补肾壮阳的功效,外用祛寒止痛。与生姜、红酒合用,增强温阳散寒、通络止痛之功。

    散寒乌头散

    【材料】川乌90克、草乌90克、樟脑90克

    【制法】上药共研细末,装瓶备用。取药末适量,用醋调成糊状,敷于压痛点,厚约0.5厘米,外裹纱布,用热水袋敷30分钟。

    【用法】每日1次,5~7日为1个疗程。

    【功效】祛风散寒,通经活络。

    【适用人群】风寒型肩周炎,且疼痛较重者。

    【小贴士】乌头为散寒止痛要药,既可祛经络之寒,又可散脏腑之寒。乌头毒性大,在此皆为外用。乌头分川乌、草乌,草乌毒性更大。樟脑具有利滞气、消肿止痛的作用。

    来源:《中医健康养生》杂志2019年3月刊(转载需获授权,并注明出处)

    任德广,副主任医师,毕业于南京中医药大学,著名骨伤科专家,师承国医大师颜正华,30余年,兼任中华医学会骨科学会委员,是中医拨针治疗骨病的提倡与领导者,孟河医派第四代传人弟子,师承国医大师颜正华,有30余年骨科临床经验,发表骨科疾病相关论文十余篇,拥有多项省部级科研成果,还曾受邀参加诺贝尔奖获得者医学峰会。

    擅长诊治:颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎间盘劳损、腰椎间盘狭窄、腰椎间盘膨出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、膝关节炎、坐骨神经痛、骨关节炎等骨病的中西医结合治疗,对于大部分骨伤科疾病的治疗都有独到的见解与治疗手法。

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